个人成长02 如何培养长期专注力
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如果你想要幸福一生，那就把自已的生活和目标结合。－－－爱因斯坦
许多的科学研究成果往往需要不断的专研，有时个要花上几年，甚至几代人才能完成。这些研究的过程通常非常的漫长，而且研究者们可能也知道并不一定会成功。但奇怪的是为什么他们可以为了一个目标持续不断的前进？是什么在推动他们？
答案是长期的专注力。很明显能够长期专注于目标的人与那些老是在不断的换目标的人比或与那些在经历了一些挫折就放弃的人比总是会取得更大的成功。那么我们如果才可以保持长期的专注力而不被每天不断出现的事情所打扰呢？
首要先了解什么是专注？
专注是人的一种能力，你可以集中你的注意力和精力在某一件任务，目标或活动上并保持一段时间。
人们通常比较容易专注在短期目标上，因为你总是很快可以看到结果。这些结果可以让你斗志昂扬。但人们却很难专注一个目标几年甚至几十年之久。其中一个原因是因为你可能失去了完成目标的景愿，甚至有什么忘记为什么要完成该目标。
同时如何去测量长期目标的完成进度也是另外一个问题。特别是在最初的时期。所以人们很容易被那些短期看起来很紧急的事情或更让你兴奋的事情分散注意力。
但是，长期的专注力却是每个人成功路上的一个关键因素。特别是对那些希望激励整个团队完成未来远景的领导者尤其重要。
如何培养并保持长期的专注力？
个人成长01 是什么让一个人改变
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人总是在不同的时期经历不同的东西，而往往一个人的成功是要做出很大的改变，是什么力量让人能够有这样的决心去改变，我觉得我和她一样，当被逼到的绝境，而自已又不甘心就此放弃自已贫穷的过一辈子的时候，那就是你真正能下定决心去改变自已人生的时候。
我和她不一样，我还能上学，只是我不是很喜欢学校，不是很喜欢读书，小时候说的要读书只是为了呆在那个环境里这样我就可以玩，我和她不一样，我父母不吸毒什么的，但我父母经常吵架，每天最怕的事情就是他俩又吵起来了，我爸经常欺负我妈，我妈对我很好，她一直不放弃我。就所我每天吵着要读书，但拿回家的成绩总是差强人意。
